view-top

Q.운동고수님들.. ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달에 1.5키로 감량하려면..
주5-6일 운동하는 가정하에
하루에 근력운동/유산소 운동 얼마정도 해야할까요?
운동고수님들... 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
  • 스눕p
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 빡시게빡시게
  • 05.27 13:55
  • 여자분이시면 제가 주어들은 바로는 1:1이 좋다고
    들었거든여 근력 40분에 유산소 40분 이렇게요~

  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글