661/ 800 kcal
3784/ 3810 kcal
소고기 미역국 (1인분,0g) | 297kcal |
현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
손빨래 (30분) | 210kcal |
진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
계단내려가기 (20분) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
집안청소 (30분) | 96kcal |
진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
육아 6시간 (360분) | 2,000kcal |
보통 걷기 (40분) | 200kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
샤워 (40분) | 98kcal |
샤워 (80분) | 230kcal |
계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
계단내려가기 (20분) | 60kcal |
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