저두 드디어 비포&에프터를 올리네요...ㅋㅋㅋ
플랭크 도전 시작할 즈음에 찍은 사진이 없어서..제일 가까운 시기(5월초)의 사진을 올립니다....
비포&에프터 몸무게는 같아요....51.8Kg
다신을 처음 만났을 때는 54kg이었습니다..^^;
플랭크 도전하다가 며칠만에 실패하기를 몇번 반복했어요. 그러다가 이번엔 결심 단단히 하고 도전 했습니다...
휴식 하는 날에도 했습니다....30일 도전중 정말 쉰 날은 1~2일 정도였던 것 같아요..
도전하기전에는 효과가 있을까....했는데 정말 효과가 있네요...
초시계 보고 있으면 시간이 더 안가는 느낌이예요..
버티기 더 힘들고...
그래서 전...노래불렀습니다...태후노래...ㅋ
그러면 생각보다 시간이 빨리 지나갑니다..
후반부에는 2~3번씩 쉬면서 했어요..힘들어요..
신랑도 뱃살이 많이 빠졌다고 해요..
몸무게가 같다는게 더 신기합니다....ㅋ
다시 2차 도전하렵니다...^^
물마시기 15일하다가 실패하고 다시 도전중입니다...
이제 다른 도전도 해봐야겠어요..^^
다신 초기 사진과 오늘 사진입니다...^^
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