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  • efne0121·초보
  • 2016.05.27 23:19
Q.살이오히려 찌는 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 못갈때는 집에서라도 스쿼트나 운동을 하려고 하고 밤에는 음식을 자제하려고 하는데 거의 1달동안 식단이랑 운동을 햇는데 오히려 그전보다 몸무게가 늘은거를 보고 충격받아서 어떻게 해야될지 멘붕이와요ㅜㅠ 어떻게해야될까요??
  • efne0121
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초보
  • 애둘맘복숭아
  • 05.27 23:22
  • 아마 식단에서 무언가 고쳐야할점이 있지 않을까요? 구체적으로 한번 적어봐주셔용
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