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05월 28일 (음식 2369kcal, 운동 1740kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
2369/ 800 kcal
1740/ 150 kcal
아침식사714kcal(30.14%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양념장어구이 (1마리, 150g)
433kcal
수박 (5.0조각, 625g)
125kcal
점심식사1,111kcal(46.90%)
[크라운베이커리] 소프트생크림식빵 (1회분, 100g)
264kcal
잡곡밥 (2.0공기, 420g)
624kcal
볶은김치 (1소접시, 150g)
175kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
낙지젓갈 (1회분, 50g)
40kcal
오후간식399kcal(16.84%)
아몬드 (4.0개, 4g)
28kcal
블루베리 (1인분, 5g)
2kcal
라즈베리 (1회분, 10g)
8kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
피칸 (1회분, 10g)
67kcal
[빙그레] 팥빙수 (1개, 280g)
266kcal
저녁식사145kcal(6.12%)
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
수박 (5.0조각, 625g)
125kcal
운동1,740kcal
공부 (420분)
1,260kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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