다이어트

Q.뷔페 진짜 짜증나요

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남친이 운동선수라서 엄청 많이 먹는데 저 만날때면 계속 뷔페를 가자고해요
일반식당가면 돈엄청 깨지니까 그나마 뷔페가 낫다는 생각인거같은데
문제는 제가 일반식당가면 잘 참아지는 식욕이 뷔페만가면 깨진다는거에요 ㅠ ㅠ
분명 집에서는 먹어라해도 정량 지켜먹고 일반식당에서도 정해진양만 먹는데 뷔페는 뭔가 돈낸만큼 먹어야된다는 생각때문인지 소식을 도저히 못하겠어요
갈때마다 정말 2키로씩 찌니까 데이트하는것도 짜증나고 와구와구 먹고난후에 스스로가 바보같고 자괴감들고....

저번에도 그래서 뷔페가지말자고 했는데 남친이 계속 눈치없이 고기뷔페가자해서 또 징징대길래 갔는데 기껏 정체기 극복하고 47키로로 들어섰는데 오늘 재보니까 다시 49키로...
아 진짜 짜증나요 안가는거말곤 방법이 없을까요??
다른건 식욕조절잘하는데 왜 뷔페만 가면 이러는지 모르겠어요 ㅠ ㅠ

다신

히즌
05.29 21:22
타냐이스 ^^~ 잘됬네요.
배려가 최고죠. 결혼해서도
쭉 이어져야 될 부분이고요
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정석

타냐이스
05.29 10:46
히즌 2번에 한번은 뷔페가요....아니 3번에 2번? 이런식이면 도저히 힘들거같아서 남친에게 얘기하고 이제 뷔페는 안가기로했어요 ㅎㅎ
일반식당에서도 충분히 맛있는음식 먹을수있으니까요
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다신

히즌
05.29 00:01
생각을 바뀌보는건 어떨까요~

매일 뷔페 가는것도 아닐텐데 약속잡는 날
2끼는 덜먹고 고기 적당히 많이 먹으면서
단백질 보충하는 날.
근육 생성에 좋쵸~근손실방지.

어짜피 먹는데 스트레스 안받고
좋게 먹는게 다이어트에도 좋을거에요.

저도 얼마전에 탕수육.짬뽕~ 애들 남긴 짜장까지
하루양 1600정도 나왔는데
이정도면~ 활동칼로리 정도니 괜찮게 생각해요

좋은 마음으로 데이트~강추
ㅜㅜ 결혼하면 다~~ 추억될만큼 흐미 >○<
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정석

타냐이스
05.28 09:47
Urwhatueat 저도 가기전엔 안먹는게 남는거라고 내가 힘들게 뺀 그 노력을 지키는게 중요한거라고 되뇌이는데 막상가면 도저히 그게 안참아져요
차라리 담부턴 그냥 뷔페를 안가고 메뉴하나를 다 시키더라도 일반식당가서 먹어야겠어요
진짜 어떻게 뺀건데 그게 그대로 다시찌찌 ㅠ ㅠ 다 토해내고싶은 심정이에요 지금
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다신

Urwhatueat
05.28 09:23
아무래도 뷔페는 본전 뽑아야 한단 생각이 강한게... 흠. 안갈 수 없다면 생각의 전환이 좀 필요하지여. 님의 몸은 소중하니까 님 남친도 소중하고.., 님에게 본전은 뺀 몸무게룰 지키고 남친과의 관계를 지키는 거에요, 뭘 먹는지는 얼마인지는 중요치 않다고 되네이세요. 그동안 님이 하신 노력을 보면 그건 값을 매길 수 없는 거거든요 . 자꾸 남친이 그러면 도움을 좀 달라고 속상하다고 솔직히 말씀하시는 것도 도움이 될 듯요.
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정석

타냐이스
05.28 09:23
날씬미자 그나마 고기뷔페는 상추말곤 풀도 없는데 그놈의 고기뷔페 어찌나 가자고 하는지 진짜 데이트를 안할수도 없고 징징대는걸 참고만 있을수도 없고 아 정말 짜증나요 ㅠ
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지존

날씬미자
05.28 09:18
저도그래요..뷔페어서풀만뜯을수도없고..ㅜ돈은아깝고..
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