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  • 봉덕·초보
  • 2016.05.28 12:08
Q.옆구리,배둘레살이 너무 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
다이어트 ing중인데요
운동을하는데 허벅지도 빠지는게보이는데...
등,배둘레에붙은 군살은 줄어들지않아서 ㅠㅠ
어떤운동을 하면 효과적으로 자극을 줄 수 있을까요?
팁 부탁드립니다!
  • 봉덕
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산에
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정석
  • 핑크곰
  • 05.28 12:53
  • 살이라는게 지맘데로빠져서...
    제경험상. 3개월15키로뺏는데
    2개월10키로빠질동안 배는안빠지다가
    3개월접어들어 빠지더라구요
    특정부위살빼는운동은없어요
    복부위주 근력운동좀더 하시고
    시간이답인듯하네요
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