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05월 28일 (음식 2081kcal, 운동 202kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
2081/ 2412 kcal
202/ 402 kcal
아침식사497kcal(23.88%)
햄야채토스트
햄달걀토스트 (1인분, 218g)
372kcal
[매일유업] 카페라뗴 마일드 카페라떼 (1회,200ml)
125kcal
점심식사1,021kcal(49.06%)
야채볶음밥 (1인분, 235g)
607kcal
떡갈비 냉동 (6개, 125g)
193kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
배추김치 (1인분, 80g)
13kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml)
45kcal
오후간식74kcal(3.56%)
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
저녁식사489kcal(23.50%)
보쌈 (1인분, 150g)
450kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
고추 (1회분, 70g)
13kcal
고추장 (1큰술, 40g)
17kcal
운동202kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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