방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
오이 (1개, 80g) | 6kcal |
콜라비 (1회분, 200g) | 54kcal |
옐로파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
코티지치즈 (1회분, 50g) | 61kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
[풀무원] 국산콩 두부 (단단한 부침용) (1팩, 50g) | 37kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
양송이버섯 (1회분, 80g) | 19kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
수박 (4조각, 800g) | 240kcal |
방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
고추장 (1큰술, 5g) | 15kcal |
[풀무원] 국산콩 두부 (단단한 부침용) (1팩, 44g) | 33kcal |
양송이버섯 (1회분, 70g) | 16kcal |
고추가루 (1회분, 5g) | 12kcal |
양파 (1개, 40g) | 14kcal |
양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
옐로파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
애호박 (1소접시, 40g) | 15kcal |
콜라비 (1회분, 40g) | 10kcal |
수박 (1조각, 300g) | 90kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |