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  • royseul·입문
  • 2016.05.28 19:00
Q.운동할때 허리가너무아파요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무슨 운동만하려고하면 허리가아파서 끝까지못하겠어요.. 저같은분없나요? 어떻게하시나요?ㅠㅠ
  • royseul
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입문
  • 몸은만들어진다.
  • 05.28 21:21
  • 자신에게 맞게 운동하세요. 저 마일리 혼자 한달하다 허리삐끗해서 지금도 좀 아프고
    무릎은 스쿼트잘못해서 몇달을 아프다 얼마전 정형외과다녀왔어요. 운동이 다가 아니니까 자기몸상태 자기가 반드시 확인하시고 쉬엄쉬엄하세요. 나중에 후회해요..
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지존
  • 잠냥이
  • 05.28 19:08
  • 병원가세요
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