1725/ 1210 kcal
720/ 201 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
양상추 (1소접시, 200g) | 20kcal |
오리엔탈드레싱 (3큰술, 45g) | 195kcal |
[한국야쿠르트] 7even(세븐) (1병,135ml) | 75kcal |
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회,85g) | 75kcal |
생태찌개 (1인분, 0g) | 267kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
숀리 할수있어 운동 (12분) | 120kcal |
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