안녕하세요. 저는 160/55인 23살 휴학생(생활스포츠지도사 준비생)입니다!

작년 여름, 유럽에서 잠시 생활하는동안 9kg가 찌는 바람에 다이어트를 하게 됐습니다ㅠㅠ

평소 운동하는 걸 좋아해서 운동은 일상생활 속에서도 많이 하는 편에 속해요. (하루 10000보 걷기, 자전거타기 등)
현재는 태권도 사범으로 일을 하고 있구 출근 전 매일 아침 2시간은 헬스하구 있어요!

이렇게나 활동량이 많고, 술은 못 해서 절대 입에도 안대고, 절대 과식/폭식도 하지않는 저인데... 아무래도 직업상 밥을 식단에 맞춰 챙겨먹기가 힘들어 마트나 편의점 음식으루 대충 급하게 때우는 편이라 체지방감량이 안되는 것 같네요. ㅠㅠ
(트레이너 선생님께서도 체력도 좋고 체격도 좋은데.. 복근이 체지방에 가려 못 나오는 것 같다고..)
저도 스스로가 늘 식단 일지를 보면 건강하지가 않아 혼자 고민이 많았는데 다신 덕분에 좋은 기회가 생긴 것 같아 태어나서 처음으로 바로 신청글 남깁니다! 꼭 당첨 됐음 좋겠네요 ^^!

그린핏으로 하루하루 꼭~ 건강하게 먹고, 가볍게 보내고 싶어요♡
(기회가 된다면ㅋㅋㅋ 갑자기 헤어지자하고 떠난 헬스 트레이너였던 전 남자친구 앞에서도 건강하고 자신감 넘치는 모습 보여주고 싶네요ㅠㅠ)

(현재 59kg->55kg 순수 운동만으로 총 4kg감량.
목표는 50kg, 체중감소가 아닌 체지방률 감소가 더 우선적!)
-운동 시작 전 초창기 체지방률 30% + 복부비만