1718/1065 kcal
405/ 177< kcal
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 30kcal |
초고추장 (2종지, 43g) | 92kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
피망 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
망고주스 (1회분, 180g) | 93kcal |
자유영 수영 (20분) | 180kcal |
평영 수영 (5분) | 50kcal |
배영 수영 (15분) | 120kcal |
접영 수영 (5분) | 55kcal |
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