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05월 29일 (음식 972kcal, 운동 92kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

실패 48kcal
972/998 kcal
92/ 166< kcal
아침식사250kcal(25.72%)
데친브로콜리 (1회분, 45g)
19kcal
방울토마토 (1회분, 145g)
23kcal
닭대리의 살균난백 (1회, 120g)
55kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
올리브유 (1작은술, 8g)
68kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
23kcal
미역오이냉국 (1대접, 106g)
31kcal
점심식사385kcal(39.61%)
어머니댁에서 점심식사.
칼로리 대충 적음
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회, 100g)
129kcal
돼지고기 앞다리살 (1/4회분, 25g)
46kcal
상추 (1회분, 120g)
21kcal
오이소박이 (1소접시, 60g)
20kcal
쌀밥 (1/4인분, 60g)
89kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 30g)
80kcal
오후간식296kcal(30.45%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
밤식빵 (1조각, 100g)
266kcal
저녁식사41kcal(4.22%)
방울토마토 (1회분, 100g)
16kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 140ml)
25kcal
운동92kcal
휴일이라 운동도 쉼
설거지 (40분)
92kcal
  • 42kg42kg
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