523/ 800 kcal
207/ 483 kcal
[맥도날드] 햄버거 (1개, 120g) | 304kcal |
크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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