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  • Back2Basic·지존
  • 2015.05.01 09:59
300칼로리 아침식사

다이어리 기록할때 먹는 양을 대충 예상해서 계산했는데, 근로자의날 휴일로 첨으로 집에서 음식무게 재보았네요.
이정도가 300칼로리ㅠ 밥 좀만 먹어야겠어요....
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • Back2Basic
  • 05.04 17:54
  • 아카시아향기 그렇군요~~~ 흰쌀밥 말고 잡곡밥먹는 습관 가져볼께요!!^^
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입문
  • 아카시아향기
  • 05.04 17:00
  • 흰쌀밥은 더 나가요 흰밥대신 잡곡밥 드세요
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지존
  • Back2Basic
  • 05.01 22:15
  • 욘날씬 ㅎㅎㅎ 300칼로리나 되서 밥 남겨야지 생각했었는데 맛있어서 다 먹었어요ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
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정석
  • 욘날씬
  • 05.01 21:51
  • 그나저나 엄청 맛있게 생겼네요~b
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지존
  • Back2Basic
  • 05.01 10:43
  • 초절정미녀리 팁 정말 감사해요! 두부 시도해볼께요~^0^*
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다신
  • 50유지하자
  • 05.01 10:36
  • Back2Basic 두부 안질려요
    기름없이 간안하구
    팬에 노릇하게 굽거나
    끓는물이나 전자렌지 돌리거나해서 두부샐러드 해먹거든요 여러가지 응용하셔두되구요~
    근데 닭가슴살은 좀질려요ᆢㅜ
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지존
  • Back2Basic
  • 05.01 10:29
  • 46까지가보자~ 우와~ 금방 배고플꺼같아요ㅎ 저도 차차 먹는 양 좀 줄여봐야겠어요^^ㅋ
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지존
  • Back2Basic
  • 05.01 10:27
  • 초절정미녀리 오~ 두부가 밥 칼로리의 절반 정도이네요! (다신 칼로리 사전 급 찾아봄ㅋ) 밥 대신 두부 계속 먹으면 안 질리나요?ㅠㅠ
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다신
  • 메타포라
  • 05.01 10:22
  • 저도 올만에 간장종지에 밥 세숟갈정도 되게 담아 먹었는데 안 먹다 먹으니 그것도 배부르더라구요 나름...
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다신
  • 50유지하자
  • 05.01 10:19
  • 밥이 칼로리가 높죠ᆢ
    전 밥칼로리 아까워서 밥대신 두부먹어요~^^
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