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05월 29일 (음식 3643kcal, 운동 1300kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

실패 1201kcal
3643/1369 kcal
1300/ 228< kcal
아침식사629kcal(17.27%)
돈육김치찌개 (1대접, 87g)
72kcal
계란후라이 (1개, 43g)
73kcal
무생채 (1소접시, 18g)
7kcal
가지나물 (1소접시, 30g)
18kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
꽁치조림 (1토막, 106g)
138kcal
점심식사644kcal(17.68%)
돼지불고기 (1인분, 31g)
66kcal
낙지젓갈 (1회분, 35g)
28kcal
구운김 (10장)
20kcal
배추된장국 (1대접, 70g)
38kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
삭힌홍어 (1회분, 200g)
174kcal
오후간식365kcal(10.02%)
[빙그레] 비비빅 (2개, 160g)
280kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g)
85kcal
저녁식사2,005kcal(55.04%)
삼계탕 (1인분, 432g)
435kcal
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
배추김치 (1인분, 80g)
13kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (3잔, 1635ml)
765kcal
비빔국수 (1인분, 260g)
292kcal
운동1,300kcal
축구 (130분)
1,300kcal
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