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05월 30일 (음식 886kcal, 운동 192kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 646kcal
886/ 1606 kcal
192/ 267 kcal
아침식사193kcal(21.78%)
들깨미역국 (1인분)
99kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
점심식사283kcal(31.94%)
잡곡밥 (1공기, 40g)
59kcal
토마토야채스튜 (1회분, 200g)
100kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분)
45kcal
들깨미역국 (1/2인분)
49kcal
사과 (1회분, 40g)
22kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식128kcal(14.45%)
오이 (3/4개, 157g)
14kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사282kcal(31.83%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g)
8kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
팽이버섯 (1회분, 70g)
22kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
운동192kcal
줌바댄스 (40분)
192kcal
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