783/ 1422 kcal
656/ 237 kcal
초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
메추리알장조림 (1인분, 0g) | 65kcal |
김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
깻잎 (1회분, 2g) | 0kcal |
[동원] 동원연어S (1캔, 22g) | 67kcal |
오이 (1개, 11g) | 0kcal |
양파 (1개, 10g) | 3kcal |
잡곡밥 (1공기, 191g) | 283kcal |
콩나물국 (1인분, 227g) | 19kcal |
옐로파프리카 (1개, 35g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
[매일유업] 헬로 엔요 플레인 (1회, 200ml) | 70kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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