다이어트

자유게시판

도도언늬·입문
2016.05.29 23:28

다이어리 칼로리등록이요

홈트레이닝에서 나오는 운동들이 검색이 안되는데요
칼로리 계산을 어떻게해야하는건가요?
일년가량 혼자 유투브보구 운동하다 앱처음 쓰는건데 칼로리소모 량을 모르겠네요

도도언늬
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

30일 도전 관련

+1

칼로리 초과 오류

4 165 khy3343

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다신지킴이
05.30 10:12
홈트레이닝 영상은 다양한 동작들이 섞여있어 칼로리 정보를 알기가 어려울 뿐만 아니라 따라하시는 분의 운동 자세, 강도 등에 따라서도 소모되는 칼로리가 다를 수 있답니다. ㅠㅠ 도움못드려 죄송합니다. 참고로 홈트레이닝으로 소모되는 칼로리는 생각보다 그렇게 많지 않기 때문에 칼로리 소모 목적보다는 전체적인 몸의 라인을 잡고 꾸준한 운동습관을 갖는데 목적을 두고 진행해주시면 좋을 것 같아요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글