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05월 30일 (음식 926kcal, 운동 226kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 530kcal
926/ 1475 kcal
226/ 245 kcal
아침식사350kcal(37.80%)
토스트식빵 (1.5조각, 52g)
142kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
베이컨 (3조각, 30g)
93kcal
점심식사274kcal(29.59%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g)
150kcal
참외 (2개, 400g)
124kcal
저녁식사302kcal(32.61%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g)
150kcal
레드파프리카 (1개, 66.7g)
12kcal
운동226kcal
산책 걷기 (100분)
200kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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