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  • 챠우루사·초보
  • 2016.05.31 09:11
05월 30일 (음식 585kcal, 운동 288kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1171kcal
585/ 1761 kcal
288/ 293 kcal
아침식사124kcal(21.20%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
 124kcal
점심식사423kcal(72.31%)
연두부 (1모, 200g)
 82kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
 77kcal
돼지불고기 (1/2인분, 105g)
 224kcal
쑥갓나물 (1소접시, 84.4g)
 40kcal
저녁식사38kcal(6.50%)
방울토마토 (10.0개, 120g)
 20kcal
오이 (1개,210g)
 18kcal
운동288kcal
필라테스 (60분)
 288kcal
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