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05월 30일 (음식 2553kcal, 운동 1240kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1318kcal
2553/ 3156 kcal
1240/ 526 kcal
아침식사200kcal(7.83%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
점심식사875kcal(34.27%)
회냉면 (1인분, 450g)
515kcal
찐만두 (10개)
360kcal
오후간식453kcal(17.74%)
[광동] 프리미엄 비타500 (2병, 200ml)
80kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 70g)
373kcal
저녁식사1,025kcal(40.15%)
삶은 닭 (1회분, 500g)
600kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
운동1,240kcal
등산 하이킹 (60분)
700kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
보통 걷기 (20분)
102kcal
보통 걷기 (30분)
148kcal
크로스핏 (20분)
170kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
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