1269/ 2424 kcal
1155/ 404 kcal
사과 부사 (1개, 230g) | 131kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
매실장아찌 (1소접시, 10g) | 24kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 100kcal |
쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
레그 익스텐션 (15분) | 105kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 500kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
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