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05월 30일 (음식 1004kcal, 운동 840kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1004/ 800 kcal
840/ 539 kcal
아침식사186kcal(18.53%)
햄달걀토스트 (1/2인분, 109g)
186kcal
점심식사125kcal(12.45%)
보리밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
근대된장국 (1/4대접, 24g)
12kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 17g)
22kcal
깻잎조림 (1/4소접시, 23g)
9kcal
총각김치 (1/4인분, 17g)
7kcal
저녁식사693kcal(69.02%)
[맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g)
401kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
운동840kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
공부 (180분)
540kcal
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