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05월 30일 (음식 636.6kcal, 운동 231kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 892kcal
636/ 1555 kcal
231/ 259 kcal
아침식사95kcal(14.94%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g)
5kcal
점심식사325kcal(51.05%)
쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g)
24kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g)
8kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오후간식90kcal(14.14%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
저녁식사127kcal(19.97%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
운동231kcal
런닝머신 걷기 (57분)
231kcal
  • 전주B
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