지금 다이어티 중이에요.,
5개월 잡고 식단조절과 가벼운 운동으로 시작하고 있는데..
칼로리 일기를 쓰다보니 지난 6개월간 왜이렇게 살이 찐지 알겠더라구요..
진짜 많이 먹었어요.ㅡㄴㅡ;;
다이어트에 포만감을 달래준다고 포뮬러같은 가루로 된 보조식품 많이 먹잖아요..
근데 포만감이 식욕을 달래주지는 못하는것 같아요..
오히려 배 부른데도 뭔가 씹고싶고 먹고싶다는 욕구가 더 힘든듯..
이번 다이어트바가 그 문제를 해결 해 줄 수 있을꺼라 생각해서 이렇게 체험신청합니다~~♡
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