323/ 800 kcal
1502/ 452 kcal
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
평영 수영 (60분) | 600kcal |
줄넘기(시간) (36분) | 432kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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