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05월 30일 (음식 1426kcal, 운동 160kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1426/ 1549 kcal
160/ 258 kcal
아침식사114kcal(7.99%)
골드키위 (2개, 200g)
114kcal
점심식사632kcal(44.32%)
두부조림 (1소접시, 70g)
96kcal
김부각 (1소접시, 15g)
67kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
열무비빔밥 (1큰대접, 208g)
414kcal
오후간식61kcal(4.28%)
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
저녁식사619kcal(43.41%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
잡채 (1인분,90g)
150kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
운동160kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
계단오르기 뛰기 (10분)
90kcal
  • 천상비
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