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  • 넌이미내게반해따·초보
  • 2016.05.30 19:37
하.. 너무많이먹었나요? 저녁이에요...ㅠ

두어달만에 첨으로 밥먹었어요..
유아용식판이라..

잡곡밥 햇반 1/2

고구마 80g 감자조림5개 연어참치한줌기름빼고 쑥가래떡1줄 계란흰자2개...



식이장애치료하느라 먹고싶은걸 좀 넣어서 편한마음으로 먹고자했는데

죄책감만드네요ㅠ
  • 넌이미내게반해따
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댓글리스트

초보
  • 꽃모모
  • 07.06 04:22
  • 일단 떡 무조건 빼고
    밥이던 고구마던 감자던 하나만 선택하시는게..
    지금 감자.고구마.밥.떡 네종류나되네요ㅜㅜ채소많이드셔여
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지존
  • 166 51이 될때까지!
  • 06.03 07:36
  • 그래도 맛있어보이네요...;;
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입문
  • 운동할까!
  • 06.02 23:32
  • 아마두 다이어트 하는 사람치고 많이 먹든 적게 먹든 마음은 항상 죄책감이 있는것 같아요 (나만 그런지두..) 괜찮아요 !! 한끼는 잘드시구 다시 화이팅!!
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입문
  • 무언가
  • 06.02 20:12
  • 헉 저는 다이어트 초보자인데 제눈엔 엄청 쪼꼼 드시는가같은데ㅜㅜ
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정석
  • victo
  • 06.01 10:18
  • 떡이 에러네요
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다신
  • 수댕수랑
  • 05.31 19:40
  • 님 카페에서 봤어요 여기식단 올리면 흔들리실거예요
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초보
  • 희수찡
  • 05.31 16:14
  • 괜찮지않을까요?
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정석
  • 타냐이스
  • 05.31 00:48
  • 떡이...칼로리 무시무시한데
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정석
  • 0422입문
  • 05.31 00:00
  • 양이 많은 건 아닌데 감자랑 떡까지 탄수화물 비율이 조금 높은 것 같아요~ㅜㅜ 그래도 급히 바꾸시려고 하시기 보다 천천히 적응해나가시면 좋을 것 같아요~~ 같이 화이팅해요
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다신
  • 왕가언니
  • 05.30 19:55
  • 먹으면서 스트레스 받지 마세요 ㅎㅎ
    칼로리도 많이 높아 보이지 않는데..
    이미 드신다면 산책한시간정도 하고 오심 어떨까요
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