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05월 31일 (음식 1301kcal, 운동 1187kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1754kcal
1301/ 2241 kcal
1187/ 373 kcal
아침식사362kcal(27.82%)
아침!!!
양상추 (1소접시, 37g)
4kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
단호박 (1조각, 65g)
42kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 27g)
46kcal
호두 (3개, 24g)
156kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml)
75kcal
점심식사100kcal(7.69%)
양상추 (1소접시, 34g)
3kcal
오이 (1개, 47g)
4kcal
훈제계란 (1개, 40g)
58kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
오후간식704kcal(54.11%)
과장님 돌잔치떡 ㅜㅜ 칼로리대박
콩떡 (1개, 120g)
297kcal
콩떡 (1개, 150g)
372kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사135kcal(10.38%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
운동1,187kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (22분)
286kcal
마일리 사이러스 복근운동 (12분)
200kcal
마일리 사이러스 팔운동 (11분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (36분)
501kcal
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