542/ 1322 kcal
126/ 220 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (14개, 175g) | 28kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
쌀밥 (1/4인분, 60g) | 89kcal |
해물순두부찌개 (3/4인분, 300g) | 150kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
갓김치 (1/2소접시, 25g) | 14kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 3kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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