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  • 내소원50·정석
  • 2015.05.06 02:35
덤벨 사용하는운동
안녕하세요~제가 덤벨을사용하눈 팔운동을 하고 싶은데요 덤벨이 현재 없어서요ㅜ
대체할수있는 물건엔 뭐가있을까요?ㅎㅎ
  • 내소원50
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정석
  • 내소원50
  • 05.06 09:21
  • 생각을줄이자 아 그런방법을생각못햇네요ㅎㅎ감사합니다^^
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정석
  • 내소원50
  • 05.06 09:21
  • Hyejin. 좋은정보감사합니다!!!한번찾아봐야겟네요😃😃
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정석
  • 생각을줄이자
  • 05.06 06:23
  • 생수병에 물채워서 하는 것도 괜찮은거 같아요~
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정석
  • Hyejin.
  • 05.06 02:58
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • Hyejin.
  • 05.06 02:55
  • 밴드 추천해요~! 밴드 하나로 팔,복부,어깨,등 등 운동이 다 가능해서 완전 좋아요~!
    한번 검색해보세요~! 요가밴드 이런게 아니라.. 제품이름 노골적으로 이야기해두 될런지 모르겠네요..(밴드 추천은 따로 비밀댓글에다가 적어놓겠습니당😉) 색깔마다 중량차이가 있어 덤벨처럼 무겁게 갖고 다니고 하실 필요두 없어요! 밴드를 이용한 운동법도 인터넷에 찾으시면 수두룩하셔서 운동하기에 딱히 어려운점은 없으실거에요!
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