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05월 31일 (음식 1006kcal, 운동 69kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1006/ 1247 kcal
69/ 207 kcal
아침식사296kcal(29.42%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[파스퇴르] 무지방우유 (1병, 200ml)
60kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사472kcal(46.92%)
알리오 올리오 (1/4인분)
137kcal
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g)
250kcal
감자튀김 (1/2인분, 78g)
65kcal
사이다 (1/4컵, 50ml)
20kcal
오후간식145kcal(14.41%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 250ml)
145kcal
저녁식사93kcal(9.24%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동69kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
런지(세트) (80회)
23kcal
  • waffle33
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