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05월 30일 (음식 1154.9kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
1154/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사45kcal(3.90%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사509kcal(44.13%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
오후간식93kcal(8.06%)
참외 (1.5개, 300g)
93kcal
저녁식사508kcal(43.99%)
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
참치김치볶음 (1소접시,97.8g)
101kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
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