485/ 800 kcal
515/ 795 kcal
[후레쉬서브/GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 110g) | 195kcal |
[베지밀] 국산콩 두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 190g) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
기상 후스트레칭 (7분) | 14kcal |
점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
트라이셉 딥스 (1분) | 3kcal |
런닝머신 걷기 (23분) | 93kcal |
러닝머신 달리기 (12분) | 126kcal |
사이클 (10분) | 70kcal |
취침 전 스트레칭 (5분) | 9kcal |
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