894/931 kcal
110/ 155< kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g) | 37kcal |
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
파래무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
달걀찜 (1.0소접시, 65g) | 91kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
파래무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) | 50kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
발사믹식초 (1회분, 50g) | 11kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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