201/ 1894 kcal
450/ 315 kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 21kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 170ml) | 51kcal |
스텝퍼 (40분) | 400kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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