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05월 31일 (음식 201.675kcal, 운동 450kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1829kcal
201/ 1894 kcal
450/ 315 kcal
아침식사202kcal(100.34%)
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g)
21kcal
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 170ml)
51kcal
운동450kcal
스텝퍼 (40분)
400kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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