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05월 31일 (음식 394kcal, 운동 730kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1710kcal
394/ 1648 kcal
730/ 274 kcal
아침식사180kcal(45.69%)
덴마크 인포켓치즈 라이트 (1회분, 20g)
55kcal
[남양] 맛있는두유GT 고칼슘검은콩깨 (1회분, 190g)
125kcal
점심식사114kcal(28.93%)
닭가슴살 (1인분, 79g)
86kcal
양배추 (1접시, 85g)
20kcal
상추 (1회분, 46g)
8kcal
저녁식사100kcal(25.38%)
닭가슴살 (1인분, 39g)
42kcal
찐고구마 (2개, 71g)
53kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
운동730kcal
스쿼시 (35분)
420kcal
스쿼시 (15분)
180kcal
스쿼시 (10분)
130kcal
  • 박진이
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