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05월 31일 (음식 1321.9kcal, 운동 594kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1030kcal
1321/ 2107 kcal
594/ 351 kcal
아침식사392kcal(29.67%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
점심식사297kcal(22.48%)
감자전 (1소접시,238g)
125kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
98kcal
오후간식382kcal(28.92%)
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 140ml)
94kcal
[맥도날드] 스파이시치킨텐더 (3조각, 115g)
288kcal
저녁식사251kcal(19.00%)
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 170ml)
127kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
운동594kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
  • 권디지용
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