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병원에 입원하고나서 퇴원후 집에서 몸조리 하고있는데요..발목을 다쳤기때문에 운동도 제데로 하지 못하는 상황입니다..간신히 앉아서 상반신 스트레칭정도? 키 155cm에 몸무게 75kg정말 대책 안서네요..세달동안 다이어트해서 25kg빼고 싶어요...도와주세용..ㅠㅠ

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♡긍정긍정♡
05.08 12:36
별쓰로리 일단 뛰거나 많이 서있는건 힘들어요...여기 동영상에 스트레칭, 유산소, 근력운동...제가 따라 해보긴 하는데도 다리가 불편하니까 잘 안되더라고요... 악마 다이어트와 병행하면 좀더 빠지지 않을까 해서 올려봅니다.. 살이 1년 사이에 15키로나 쪄버리니...큰 볼일 보고 닦는 일에도 힘들더라고요..ㅠㅠ 정말...제 자신이 너무 괴물 같다라는 생각밖에 안드네요..ㅠㅠ
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