1351/ 2241 kcal
1088/ 373 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
김구이 (4장) | 6kcal |
고들빼기김치 (1소접시, 10g) | 7kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
프렌치토스트 (1인분) | 200kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
양상추 (1소접시, 61g) | 6kcal |
오이 (1개, 55g) | 4kcal |
사과 (1/2회분, 118g) | 67kcal |
훈제계란 (1개, 43g) | 63kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
[스타벅스]망고 바나나 프라푸치노 (1회분, 473ml) | 275kcal |
해물찜 (1인분, 418g) | 275kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (22분) | 286kcal |
마일리 사이러스 복근운동 (12분) | 200kcal |
마일리 사이러스 팔운동 (11분) | 200kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 402kcal |
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