view-top

한방다욧... 4일간 절식하고.... 오늘처음 일반식 가능해용!!
한의원에서는 저염식으로 일반식 가능하댔는데
4일내내 토마토나 녹색채소만 먹다가 갑자기 일반식 먹으면 탈날거같아서 천천히 늘리려고 해요..!!

아침 바나나 녹색채소 / 칼로리발란스 2개 / 저지방 우유

점심 저지방우유 / 무슬리 씨리얼 / 오이1개

저녁은 4시30분쯤에 두유 / 옥수수 먹으려해용...


위를 말끔히 비우니 조금만 먹어도 허기짐은 없는거같아요!!!


점점 식사 늘려야겠죠???

탈날까봐걱정돼요ㅠㅠ
  • 넌이미내게반해따
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 나의 인생
  • 05.08 15:54
  • 전 3개월에 13키로 넘게 빼었요..
    지금은 유지기 이고요..
    열심히 해 보세요
    얼굴 먼저 빠지니 남들이 불쌍해 보인다고 해도 듣지 마시고 열심히 하세요
  • 답글쓰기
초보
  • 다동
  • 05.08 15:39
  • 화이팅해요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글