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06월 01일 (음식 1344kcal, 운동 454kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1344/ 1111 kcal
454/ 185 kcal
아침식사530kcal(39.43%)
[삼양] 열무비빔면 (1봉지, 130g)
530kcal
점심식사393kcal(29.24%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식55kcal(4.09%)
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을당근토마토주스(620ml) (1회분, 190ml)
55kcal
저녁식사366kcal(27.23%)
[오뚜기] 옥수수스프 (1인분, 16g)
65kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
[롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 106g)
231kcal
운동454kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
스트레칭 (6분)
24kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
마운틴클라이머 (1분)
10kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
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