1447/ 1667 kcal
277/ 277 kcal
[동원] 동원연어S (1캔,105g) | 320kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
호두 (1개, 9g) | 58kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 3g) | 18kcal |
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
고구마롤빵 (1회분, 30g) | 75kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
찐감자 (1/4개, 15g) | 12kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
파프리카 (1회분, 32g) | 6kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
오이 (1개,210g) | 18kcal |
런닝머신 (5분) | 43kcal |
크런치 (20분) | 45kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
머신 케이블 로우 (10분) | 80kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
0
31
