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06월 01일 (음식 1895kcal, 운동 15kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
1895/ 2471 kcal
15/ 411 kcal
아침식사180kcal(9.50%)
바나나 1개
방울 토마토 4개
계란1개
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
점심식사1,015kcal(53.56%)
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
오후간식95kcal(5.01%)
[롯데삼강] 대용량조안나아이스크림바닐라맛 (1회분, 100g)
95kcal
저녁식사605kcal(31.93%)
마파두부 (1소접시, 119g)
113kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
짬뽕국 (1대접, 153g)
179kcal
운동15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
15kcal
  • 태칸
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