1289/ 1425 kcal
781/ 237 kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 38g) | 145kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 95g) | 181kcal |
[cu] 코코넛 밀크 (0.5회분, 135g) | 162kcal |
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 100ml) | 20kcal |
블랙원두커피 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g) | 45kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
런지(세트) (10회) | 2kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
런지(세트) (10회) | 2kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
런지(세트) (10회) | 2kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
런지(세트) (10회) | 2kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
덤벨 익스텐션 (10분) | 70kcal |
훌라후프 (3분) | 12kcal |
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