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  • 44kg될때까지!!·초보
  • 2016.06.01 07:56
Q.서있는것만으로도 살이빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지하철탈때 일부러 앉을라고 지하철을 한번 보내고 타는데요ㅜ
앉는것보단 서있는게 더 다이어트에 도움이되나요~??
  • 44kg될때까지!!
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2 180 꺍꺌갹ㄹ

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댓글 (2)

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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.01 21:06
  • 앉아있는것보다는 효과가 좋아요! 일상생활에서 사소한 습관 하나하나 바꾸는것도 다이어트에 영향을 준다고 하더라구요. 예를들면 장볼때 카트를 미는것보다 바구니 들고 장을 보는게 칼로리소모가 더 많대요! 하나하나씩 생활습관 바꾸시는것도 좋을것같아요~
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다신
  • 히즌
  • 06.01 08:53
  • 그닥 효과는.. 약간의 칼로리 소모는 되겠죠.
    서있다 다리아프기 보다는 그힘으로
    근력운동이 어떨까요
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