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06월 01일 (음식 1220kcal, 운동 404kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 429kcal
1220/ 1493 kcal
404/ 248 kcal
아침식사418kcal(34.26%)
[아임닭]리얼커리맛 닭가슴살 수제소시지 (1회분, 60g)
98kcal
방울토마토 (1개, 235g)
37kcal
[파스퇴르]오직 우유100%를 유산균으로 발효한 저지방 요구르트 (1회분, 100g)
46kcal
후디스 그릭 레드자몽 (1회분, 100g)
76kcal
단호박 (1조각, 245g)
161kcal
점심식사555kcal(45.49%)
오리 주물럭 (1회분, 200g)
440kcal
모듬쌈채소 (1회분, 200g)
43kcal
미역초무침 (1소접시, 180g)
72kcal
오후간식21kcal(1.72%)
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
방울토마토 (1개, 60g)
9kcal
저녁식사226kcal(18.52%)
고소한 연세두유 (1회분, 170g)
102kcal
바나나 (1개, 97g)
90kcal
딸기 (1개, 137g)
34kcal
운동404kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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