1572/ 1556 kcal
386/ 259 kcal
크랜베리씨리얼 (1회분, 60g) | 400kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
돼지갈비양념 (1/4인분, 0g) | 34kcal |
단무지 (1/4종지, 5g) | 0kcal |
[엔젤리너스] 블루베리스무디 (1컵, 102ml) | 228kcal |
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
[덴마크] 민트 초코우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
샤워 (40분) | 98kcal |
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